快手减脂餐:彩椒芦笋炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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超级简单又美味!减脂期必备哦~
用料
黑椒鸡胸肉 | 一块 |
橄榄油 | 少许 |
红黄甜椒 | 各半个 |
芦笋 | 4根 |
玉米 | 四分之一根 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
快手减脂餐:彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法
锅里刷少许橄榄油,下鸡胸肉煎至双面发白
芦笋。玉米粒,甜椒加盐焯水
加入焯水完的蔬菜和鸡胸肉一起翻炒
加入少许盐和黑胡椒调味
装盘!
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