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减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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莴笋脆脆的,鸡胸肉嫩嫩的
用料
鸡胸肉 | 120克 |
莴笋 | 120克 |
配菜 | 胡萝卜甜椒 |
葱花 | 若干 |
减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制
热锅喷油,鸡胸肉翻炒至变色,盛出备用
热锅喷油,加入葱花炒香,再加入莴笋炒至变色,喜欢软可以加点水焖一会
加鸡肉,加一勺蚝油,小半勺盐,小半勺鸡精,几滴生抽,翻炒均匀,即可出锅