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减脂餐~虾仁豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.05W
减脂餐~虾仁豆腐汤的做法步骤图

减肥的时候,这道菜简单又美味营养又全面,一道菜搞定一顿

用料  

豆腐 半块
虾仁 80克
蘑菇 3个
西蓝花 150克

减脂餐~虾仁豆腐汤的做法  

  1. 将新鲜的虾去头,去壳,去虾线(虾头不要扔)

  2. 放入少许油,把虾头放入炒,再加入半碗水,汤变红色后,将汤过滤,丢弃虾头

  3. 把豆腐,虾仁,西蓝花,放入刚才过滤出来的汤内煮5分钟,加入少许盐,美味的减脂汤就好了

TAG标签:#虾仁 #减脂餐 #豆腐汤 #
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