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香煎鸡胸肉（减肥餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法

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香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
孜然粉
白胡椒粉
蚝油

香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法  

  1. 解冻鸡胸肉

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第2张

  2. 切开肉

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第3张

  3. 放蚝油，孜然粉，白胡椒粉

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第4张

  4. 涂抹均匀

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第5张

  5. 放锅煎香

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第6张

  6. 小火煎熟

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第7张

  7. 可以放黑椒汁或者番茄汁

    香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤图 第8张
TAG标签：#减肥餐 #鸡胸肉 #香煎鸡胸肉减肥餐 #
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