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两人份材料 1人份卡路里低卡却营养维生素丰富
用料
日式快手拌苦瓜副菜凉菜(低卡低糖低脂)79kcal的做法
苦瓜撒盐,变软,挤干水分。擦干水分。
锅内热油,+咖喱粉,加入苦瓜炒熟,最后加入牛肉丝或牛肉粒。完成
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