美味的松茸润燥汤简单做法,松茸润燥汤做法大全

“菌中之王”集天地精华，搭配百合可缓解心烦疲乏，秋季养生甚是极好。
松茸，集天地日月菁华而成，素有“菌中之王”的美誉，堪称舌尖上的鲜味；搭配能宁心润肺安神的百合，爽口清甜的果肉，佐以姜枣监制菌菇、苹果的寒性，共熬一碗应对处暑秋燥的时令靓汤。此汤膳有助于缓解心烦失眠、汗出黏腻、胃纳欠佳、疲倦乏力等不适，适合一般人群秋季尝鲜及保健食用。

用料  

松茸润燥汤的做法  

1. (1)除鲜松茸外，所有食材洗净。松茸用湿纸巾擦拭干净、切粒。

2. (2)苹果削皮后切块，生姜去皮拍碎，红枣掰开去核。

3. (3)先行将苹果、生姜、红枣放入锅中，加入1000毫升（约4碗）清水，煮沸后调成中火再煮15-20分钟，依次加入鲜百合、鲜松茸再煮约10分钟，调味即可。

小贴士

素体阳虚、气虚者应多见生姜以监制菌菇、水果及百合的寒凉。