金枪鱼和海苔真的太搭了
用料
| 糙米饭 | 一碗 |
| 油浸金枪鱼罐头 | 几大勺 |
| 冠利芥末青瓜酱 | 适量或不放 |
| 炒海苔 | |
| 紫菜饼 | 任意 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法
煮上米饭～掺点糙米口感好又健康～
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第2张")
紫菜饼撕碎，可以多撕一点～
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第3张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第3张")
冷锅倒入橄榄油一勺，开小火，放入紫菜碎，慢慢炒，炒到颜色变绿且按压有松脆的沙沙响，加入盐翻炒，出锅。撒点白芝麻
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第4张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第4张")
炒完的海苔碎
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第5张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第5张")
碗里放入海苔碎、金枪鱼罐头、米饭，量看自己喜好。拌匀！
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第6张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第6张")
滚成球球就好啦！炒鸡简单！我取了一半的饭加了一勺冠利芥末青瓜蓉酱，比放沙拉酱好吃！
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第7张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第7张")
配菜随意，喜欢就好～秋葵炒蛋也好好吃！先炒秋葵再加蛋～
![金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第8张]( "金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤图 第8张")
小贴士
也可以加点别的菜拌进饭团，比如玉米胡萝卜之类的，但是还是觉得就这样简单点好吃～
加一点酱会更加软润，不加的话干巴一点～看自己喜欢
