碳水：糙米饭
蛋白质：金枪鱼碎和鸡蛋
膳食纤维：生菜胡萝卜黄瓜
一份完美的早餐出炉~
用料
| 糙米饭 | 110克 |
| 生菜 | 1片 |
| 胡萝卜丝 | 适量 |
| 黄瓜丝 | 适量 |
| 水煮蛋 | 1个 |
| 金枪鱼碎 | 20—30克 |
金枪鱼糙米饭团的做法
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金枪鱼糙米饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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