当前位置:
美味咖>
菜式>
菜谱>
清火、养胃《百合山药米糊》的烹饪做法,大厨教你详细做法
清火、养胃《百合山药米糊》的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
人气:2.07W
早上来一杯营养又美味的米糊,清火养胃。
用料
黄豆 | 20克 |
大米 | 30克 |
小米 | 15克 |
藜麦 | 10克 |
铁棍山药 | 120克 |
百合 | 适量 |
冰糖 | 20克 |
清火、养胃《百合山药米糊》的做法
准备好食材,山药去皮,黄豆提前泡发或不泡发都可以。没有藜麦的也可以用小米同等代替。
清洗干净所有食材
食材和水一共加入至1200 ML水位线就可以。
破壁机按豆浆键,因为有黄豆所以选豆浆键。
浓稠度正好,4人量左右,这样一杯营养健康的米糊就完成了。
猜你喜欢
- 1山药红枣小米营养米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 2正宗美味的补锌养胃南瓜山药糊怎么做
- 3美味的山药米糊简单做法,山药米糊做法大全
- 4美味的养胃米糊简单做法,养胃米糊做法大全
- 5美味的养胃山药糕简单做法,养胃山药糕做法大全
- 6美味的养胃山药塔简单做法,养胃山药塔做法大全
- 7糯玉米山药糊糊~宝宝辅食,养身糊的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 8紫薯山药百合糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9美味的紫山药百合简单做法,紫山药百合做法大全
- 10美味的百合山药粥简单做法,百合山药粥做法大全
- 11美味的百合山药酿简单做法,百合山药酿做法大全
- 12美味的百合山药茶简单做法,百合山药茶做法大全
- 13美味的养胃山药粥简单做法,养胃山药粥做法大全
- 14美味的山药百合饼简单做法,山药百合饼做法大全
- 15美味的养胃山药羹简单做法,养胃山药羹做法大全
- 16美容养颜山药百合羹的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 17炖猪蹄山药做法步骤
- 18胡萝卜玉米山药排骨汤(山药养胃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 19美味的山药养胃粥简单做法,山药养胃粥做法大全
- 20美味的山药炒百合简单做法,山药炒百合做法大全
- 21美味的山药炖百合简单做法,山药炖百合做法大全
- 22美味的养胃山药饼简单做法,养胃山药饼做法大全
最近更新
- 1美味的杭椒毛豆简单做法,杭椒毛豆做法大全
- 2正宗美味的土豆火腿炒青椒怎么做
- 3美善品马兰头香干的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4美味的菜:啤酒鸭简单做法,菜:啤酒鸭做法大全
- 5爆料的培根香肠披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 6美味的蒜蓉虾简单做法,蒜蓉虾做法大全
- 7红糖馒头终极版的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8椒絲腐乳黃金蒜蒸雞亦 ( Red pepper fermented beancurd paste with fried garlic steamed chicken wings )的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 9日式生吐司有蜂蜜版的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 10邵东原味霉豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11丸子豆腐泡炖白菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12美味的脆皮香蕉块简单做法,脆皮香蕉块做法大全
- 13至尊辣辣海鲜意粉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14懒人水煮鱼片的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15素食之炒杂菜的做法步骤详细图,操作简单味道好