鲫鱼汤,味道鲜美,色泽乳白,且容易制作,肉味甜美,营养价值很高。很适合消化能力弱的老人和孩子食用,补钙很好。
用料
鲫鱼 | 1条 |
白萝卜 | 1条 |
鸡蛋 | 2个 |
姜丝 | 少许 |
葱 | 2根 |
盐 | 适量 |
花生油 | 适量 |
鸡精粉 | 1茶匙 |
奶白鲜美鲫鱼汤的做法
白萝卜,姜切丝待用。首先将鲫鱼清洗干净,内脏清除干净,两面改花刀,用盐抹均匀腌制10分钟,有条件的可以用厨房吸水纸将鱼控水,锅里热油,放入腌制好的鱼,小火将鱼两面微煎至金黄盛出装盘待用,将鸡蛋煎成荷包蛋盛出待用。
锅里倒入开水将煎好的鱼下锅煮至奶白汤色,后放入白萝卜丝,姜丝,煎蛋一起煮10分钟,放调料盐,鸡精粉一分钟后出锅,撒入葱花。
小贴士
这一个步骤一定要记住,这可是让鲫鱼汤是奶白色的秘密哦,往锅里倒入开水,一定是开水,且一次性加足。