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低脂少油<麻辣鸡丝>的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低脂少油<麻辣鸡丝>的做法步骤图

零失败的减脂菜谱来啦!口感超棒,特别适合想减肥的人哦,做法简单味道好,强烈推荐大家试试,绝对的惊喜味道哦~

用料  

鸡胸肉 1块
姜片 4-5片
1-2根
芝麻(没有可不放) 1小把
生抽 3勺
2勺
小半勺
老干妈 半勺
香油 1小勺
白砂糖 小半勺
2瓣

低脂少油<麻辣鸡丝>的做法  

  1. 将鸡脯肉切块,姜切片,冷水下锅,加入2勺料,煮10-15分钟。

    低脂少油<麻辣鸡丝>的做法步骤图 第2张
  2. 在煮鸡脯肉的期间用干净的碗调酱汁,将大蒜切成蒜末加入碗中,再加入生抽3勺、醋2勺、盐小半勺、白砂糖小半勺、老干妈半勺、香油1小勺(香油没有可不放)。

    低脂少油<麻辣鸡丝>的做法步骤图 第3张
  3. 将煮好的鸡脯肉过凉水,然后撕成鸡丝加入到酱料碗中。

    低脂少油<麻辣鸡丝>的做法步骤图 第4张
  4. 最后拌一拌,撒上白芝麻和葱花就可以啦!

    低脂少油<麻辣鸡丝>的做法步骤图 第5张

小贴士

1.调料可根据自己的口味进行调节。

TAG标签:#鸡丝 #少油 #低脂 #麻辣 #
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