祛湿汤(祛湿乌鸡汤)
将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟,大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉,葛打炉心火煲90分后钟调味即食可用🥰
用料
薏米 | 一匙 |
生芡实 | 一匙 |
干山药 | 3片 |
莲子 | 一匙 |
鲜粉葛 | 150克 |
乌鸡 | 半只 |
水 | 8碗 |
祛湿汤(祛湿乌鸡汤)的做法
祛湿乌鸡汤
材料
前步骤
后步骤
小贴士
为什么是乌鸡呢?因为互调,乌鸡温性、薏米、生芡实、白莲子性寒凉。
注意事项⚠️孕妇🤰、经期🈲️食此汤。