用料
| 红豆 | 50克 |
| 黑米 | 40克 |
| 枸杞 | 4克 |
| 红枣 | 6颗 |
| 苹果 | 半个 |
| 水 | 1200ml |
冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法
先将红豆，黑米，红枣浸泡3小时以上
![冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第2张]( "冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第2张")
红枣去核，加半个苹果
![冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第3张]( "冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第3张")
倒入搅拌机中，加1200ml水，米糊模式
![冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第4张]( "冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第4张")
完工！
![冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第5张]( "冬日养生——红豆黑米糊🍵的做法步骤图 第5张")
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冬日养生——红豆黑米糊🍵的烹饪做法，大厨教你详细做法
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