一道快手又可以用卖相糊弄客人的主菜，碰巧味道还不错
用料
| 吞拿鱼排 | 2块 |
| salt and pepper | |
| 芝麻 | |
| 橄榄油 |
芝香吞拿鱼排 seared sesame tuna steak的做法
芝麻烤香，鱼排解冻用盐黑胡椒腌半小时左右。
鱼排各面沾上芝麻，锅里放两勺橄榄油加热。![芝香吞拿鱼排 seared sesame tuna steak的做法步骤图 第2张]( "芝香吞拿鱼排 seared sesame tuna steak的做法步骤图 第2张")
每面煎1到2分钟，再把鱼排竖起来把四边也煎一下，到芝麻呈现金黄色即可，配上自己喜欢的酱。
![芝香吞拿鱼排 seared sesame tuna steak的做法步骤图 第3张]( "芝香吞拿鱼排 seared sesame tuna steak的做法步骤图 第3张")
小贴士
我配了芒果salsa酱，估计配番茄酱一样好吃
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芝香吞拿鱼排 seared sesame tuna steak的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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