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韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖无常,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。韭菜不仅可以当食材使用,还有一定的药用价值。韭菜富含多种维生素,鸡蛋富含丰富蛋白质。韭菜炒鸡蛋非常适合春季补充阳气,焕发精神,恢复体力。
用料
春季养生yyds!韭菜炒鸡蛋的做法
韭菜切碎,鸡蛋打进韭菜里,加盐,搅拌均匀
锅里倒油,油热至微微冒烟
倒入韭菜鸡蛋液
翻一下面,加入少许水,不用一直翻炒
炒至两面金黄
出锅
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