[介绍]石斛泡茶 安神助眠，躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状，出现这些症状时喝杯石斛茶，可取到安神助眠，排忧解郁的作用。
石斛还可以泡水，打粉，煲汤食用作用很大，大家可以根据自己的喜好去做，今天我先分亨下石斛茶的做法！
[食材]⭐石斛 六个 ⭐红枣 两个
⭐枸杞 适量 ⭐冰糖 适量
[步骤1]红枣切开去核，把石斛，枸杞一块用清水洗干净，倒到养生锅中！
[步骤2]加入清水，加入冰糖按花草茶功能煮开！
[步骤3]煮开后倒到花茶壶中，要有过滤网的才不会有渣出来哦！
用料
| 枸杞 | 粒 |
石斛茶的做法
