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正宗美味的香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食怎么做

美味咖 人气:3.02W
香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤

今天小思妈妈把香菇土豆肉的独家秘方拿出来~把详细的配料写了一下,90%的宝妈都能成功!

用料  

土豆 1个
花菇 2朵
杂粮米饭 60克
青椒 20克
肉末 40克
蒜末 少许

香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:土豆1个、花菇2朵、杂粮米饭60克、青椒20克、肉末40克、蒜末少许。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将土豆切成小块。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 锅中烧开水,将香菇焯一下,切成碎。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将青椒切小块。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 调味:1勺生抽+1勺老抽+1勺糖+1大勺淀粉。对味道挑剔的大宝宝可以少加点盐调味。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 在酱汁中加少许清水,混合均匀备用。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 锅中刷热炒油。记得热锅凉油哟~

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 将蒜末放入锅中炒香。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 接着加入肉末,翻炒至变色。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 一起加入土豆和香菇,翻炒至土豆半熟。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 淋上调味的酱汁。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 加入适量清水,将土豆稍微淹没即可,咕嘟咕嘟,把土豆炖至熟透。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 接着加入青椒翻炒均匀。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 加上提前焖好的谷物胚芽米饭。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 翻炒,让酱汁把每一粒米饭都包裹上。

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 香喷喷的土豆焖饭完成,你和宝宝可以开动啦~

    香菇土豆肉焖饭~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第17张

小贴士

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
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