面食,不管是烩面还是汤面,每次做出来都轻松光盘。
今天我刚好买了点口蘑回来,准备煎着吃,还留了几个,搭配虾仁,给宝宝煮面,虽然是第一次做,但是味道却意外的好,宝宝直呼下次还想吃。
口蘑不仅美味,而且营养价值很高。它富含膳食纤维、蛋白质和维生素,脂肪含量却很低,搭配可以促进钙吸收的虾仁,简直是为宝宝定做的食谱!而且它含有的硒元素被证实能明显抑制癌前病变,大人常吃也好处多多,加上它本身的味道非常鲜美,所以,在烹饪过程中,无需太多调味。
营养丰富,鲜甜十足,挑食宝宝也能轻松光盘啦!
建议月龄:12M+
用料
口蘑 | 2-3块 |
鲜虾仁 | 3-4个 |
辅食面 | 1包 |
宝宝辅食调味粉 | 适量 |
口蘑鲜虾面 宝宝辅食天天学的做法
把口蘑切小块
把鲜虾切小块
锅中倒入开水,加入口蘑、鲜虾
煮开后加入辅食面
煮至所有材料软熟
撒上海鲜粉即可
可以替换成猪肝粉、虾皮粉等