奶酪厚蛋烧易学又好吃的做法 如何做奶酪厚蛋烧最好吃

鸡蛋是宝宝辅食中最常见的食材，通常妈妈们都会水煮蛋或者蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹，有的妈妈也会给宝宝煎个蛋饼，但是光煎蛋饼并不适合作为一顿主餐，因为营养密度不高。

像我这样，在蛋饼中加入蔬菜和奶酪，奶酪可以给宝宝补钙，促进生长发育，营养密度大大提升，而且味道和颜值也能满足宝宝。

用料  

奶酪厚蛋烧的做法  

1. 准备食材：鸡蛋 2个、奶酪 1片、胡萝卜 10 g、西蓝花 2朵

2. 奶酪片切成条

3. 鸡蛋磕入碗中

4. 打散后加30毫升温水，也可以不加，加水后蛋饼会更嫩

5. 搅打均匀

6. 西蓝花焯水2分钟，胡萝卜焯水4分钟
   
   蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。

7. 胡萝卜切小丁

8. 西蓝花花朵部分切碎

9. 西蓝花和胡萝卜丁放入蛋液中，搅拌均匀

10. 不沾平底锅刷油，倒入蛋液，全程小火煎制

11. 待蛋饼凝固，放入奶酪条

12. 小心卷起

13. 稍微放凉

14. 切成宝宝适合抓握的大小

15. 奶酪厚蛋烧 get ✔

16. 奶酪厚蛋烧 get ✔

17. 奶酪厚蛋烧 get ✔