想吃海参补补自己，又不爱吃米面，这个组合最合适。
用料
| 黄金小南瓜 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 海参 | 1条 |
| 竹荪 | 1条 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 颜 | 少许 |
黄金海参盅的做法
小贴士
挑选肉质香栗子般瓷实的黄金南瓜，直径不大于15公分，海参事先要加盐黄酒去腥入味，鸡蛋只要蛋清，加少许水，蒸大约25分钟，千万别蒸过头。
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美味的黄金海参盅简单做法,黄金海参盅做法大全
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