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减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.87W
减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图

谁说减脂就要清汤寡水……

用料  

豆腐 半块
平菇 100克
虾头 7只
半勺
白胡椒 半勺

减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法  

  1. 平菇洗干净

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 撕成条

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐清水洗一下(中午剩的)

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 切小块

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 虾头洗干净(中午把虾吃了)

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第6张
  6. 热锅,凉油,不等油热放虾

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第7张
  7. 炒出虾油

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第8张
  8. 水煮

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第9张
  9. 加平菇和豆腐,加盐

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第10张
  10. 煮到汤变白

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第11张
  11. 加白胡椒粉

    减脂也鲜美的虾头蘑菇豆腐汤的做法步骤图 第12张

小贴士

解决下脚料的好方法

TAG标签:#鲜美 #蘑菇 #豆腐汤 #减脂 #
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