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【鸡枞菌功效】:1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】:1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。
用料
素食-鸡枞菌炒芦笋的做法
芦笋6根差不多(嫩的就直接炒,老得要削掉),一盒鸡枞菌
放姜末、全部放进去加黄豆酱翻炒,加水焖一下,起锅放蘑菇精,哦了。
营养高,够下饭,能上桌!
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