关闭→
当前位置:美味咖>菜式>家常菜>「回锅肉」简单+减脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

「回锅肉」简单+减脂版的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.33W
「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图

美国居住久了,发现老外们不喜欢吃肥肉,所以我把五花肉换成了有一点点脂肪的猪肉---肩膀部位的猪肉(shoulder roast)。酱料非常简单,就两种酱。每次参加一人带一菜的聚餐,我做这个,老外都赞不绝口。

用料  

猪肉 1100克
郫县豆瓣酱 3汤匙tbsp
甜面酱 3汤匙tbsp
姜片 3片
小葱 1根切碎
甜椒 4个
1/2量杯cup

「回锅肉」简单+减脂版的做法  

  1. 锅里放冷水,猪肉和姜片,大火开煮。水要盖过猪肉,锅要大锅,以免煮沸后溢水。(我的锅偏小了)

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第2张
  2. 水煮沸后,改中火,以免溢水。此时血水应该煮出来了。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第3张
  3. 煮猪肉的同时,可以切甜椒。甜椒去籽,切块。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第4张
  4. 猪肉煮白后(大概需二三十分钟),捞出放凉,再切小块。姜片也捞出,放一旁备用。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第5张
  5. 锅里大火热油。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第6张
  6. 放入猪肉和姜片,翻炒三分钟。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第7张
  7. 放入豆瓣酱。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第8张
  8. 放入甜面酱。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第9张
  9. 改中火,因为酱汁不耐大火,易焦。翻炒三分钟。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第10张
  10. 加入甜椒。翻炒一分钟。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第11张
  11. 加盖两分钟,再开盖翻炒一下,以免豆瓣酱糊锅。再加盖焖两分钟,再开盖翻炒一下。如此循环三四次,直到甜椒软了。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第12张
  12. 起锅,撒上葱花,开吃。

    「回锅肉」简单+减脂版的做法步骤图 第13张

小贴士

非常简单,零失败菜谱。

TAG标签:#回锅肉 #减脂版 #
猜你喜欢