熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

好久没炖汤了
来一个熬夜神器
苦瓜黄豆花胶石斛排骨汤
优秀的一批 香 清热下火
适合现代人手机控 电脑控 熬夜 作息不规律

用料  

熬夜神器：花胶石斛苦瓜黄豆排骨汤的做法  

1. 准备好材料 排骨 黄豆 苦瓜 姜片 铁皮石斛

2. 排骨过水洗净

3. 黄豆提前泡发

4. 花胶过热水去腥 花胶提前泡发 过热水去腥 可以加点姜片和料酒一起 也可以不加

5. 鲜铁皮石斛 胶质满满

6. 苦瓜去内瓤 切段

7. 准备好放炖锅加适量水隔水炖1.30-2个小时

8. 出锅 香喷喷的 清淡下火

9. 胶质满满 花胶和新鲜铁皮石斛角质都很多哦 还可以美容养颜 ✌️

10. 一起来试试吧

小贴士

材料需要提前泡发处理好 铁皮石斛我喜欢用新鲜的 没有就用干的也是可以哒 每周都可以喝 很好的一个汤 尤其是经常11点以后才睡觉的人士