十分钟快手❗️比肉好吃百倍的蒜香蚝油菜心‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法

分享一道无敌好吃的轻食美食，低脂低卡，好吃不胖！
不仅食材简单，做法也容易，十分钟就能做❗️

用料  

十分钟快手❗️比肉好吃百倍的蒜香蚝油菜心‼️的做法  

1. 调酱汁：4勺生抽+2勺蚝油+少许白糖+1勺玉米淀粉+半碗清水，搅拌均匀备用

2. 大蒜大葱切末，菜心洗净，放入加了油和盐煮沸的开水中，焯熟捞出摆盘

3. 起锅热油，爆香葱蒜，倒入酱汁炒至浓郁，淋到菜心上即可

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