人活着,活法不一样,结果当然也不一样。
如果你开心地活着,
你就得到一生的平安、开心;
👉如果你以金钱为目标,
你的生活就会很苦;
👉如果你的生活以儿女为中心,
你就会活得很累、很牵挂;
👉如果你的生活以爱情为中心,
你会活得很失望、很伤心;
👉如果你的生活以跟别人攀比为中心,
你会活得很苦闷、很忧郁。
如果你的生活以宽容慈悲为中心,
你会活得幸福、快乐;😃
如果你的生活以知足为中心,
你会活得很满足与法 喜;😃
如果你的生活以感恩为中心,
你会活得很珍惜、很自在。😃
20191108
用料
豆腐 | 适量 |
青瓜(黄瓜) | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
冬瓜 | 适量 |
裙带菜 | 适量 |
腐竹 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
迟花菜 | 适量 |
素食搭配✅带菜谱😆咕噜老豆腐、冬瓜腐竹裙带菜汤、清炒迟花菜💐感恩食素🙏的做法
咕噜老豆腐
材料:
老豆腐,青瓜,红萝卜,白芝麻。
调味料:
植物油,番茄酱,酸辣酱,松茸鲜蔬粉,烤汁,豉油,片糖碎,土豆生粉。
做法:
1、老豆腐抠块(用鲜蔬粉、豉油、糖腌入味)。青瓜和红萝卜去皮切片(出水)。芝麻炒香。
2、炸粉放适量水和调味料,调成炸糊备用。
3、热锅下半锅油烧热(筷子沾油起泡即够热),老豆腐裹上炸糊,入锅炸两次,捞出放在吸油纸上备用。
4、先将青瓜和红萝卜爆香备用。锅内放入番茄酱、酸辣酱、烤汁、片糖碎和小许水煮成酸甜汁,炸豆腐和青瓜红萝卜回锅炒匀,装入碟洒上芝麻即成。☘ 冬瓜腐竹裙带菜汤
材料:
冬瓜,裙带菜,小番茄,鲜花菇,腐竹,芫茜,姜。
调味料:
植物油,松茸鲜蔬粉。
做法:
1、冬瓜去皮切片。小番茄切两半。裙带菜和腐竹泡发好。花菇洗净切片。姜切片。
2、热锅下小许油爆香姜,将所有食材炒香,再倒入适量热开水,煮15分钟左右,放适量鲜蔬粉调味,最后放上芫茜即成。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。清炒迟花菜
材料:
迟花菜,姜。
调味料:
植物油,松茸鲜蔬粉。
做法:
1、迟花菜洗净切片。姜切片。
2、热锅下油爆香姜,倒入迟花菜炒香,再下入鲜蔬粉炒匀即成。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖吃素是福💐