吃胆固醇太高的东西，尤其是活的东西，它胆固醇高，所以皮肤不好那是很正常的。
☀️为什么吃素的人好呢？因为他没有这些很浓的胆固醇的成分在里边，所以他的细胞原也是非常平和。还有一种人吃素，为什么他皮肤很好呢？因为他的性格是良性的。
☀️性格有温性的，有良性的，还有热性的。人家说热血男儿，有的人脾气急就叫热性的；有的人温温的，什么事情都不着急；还有很多人，你再怎么说他，他都不掉眼泪，无动于衷的，人家说“冷血动物”。
SH 20170804
用料
| 青萝卜 | 适量 |
| 裙带菜 | 适量 |
| 金针菇 | 适量 |
| 上海青 | 适量 |
| 蘑菇 | 适量 |
| 素肉 | 适量 |
| 纳豆 | 适量 |
| 三色藜米大米饭 | 适量 |
素食搭配✅萝卜裙带菜金针菇汤+青菜蘑菇+素肉+纳豆🌹素食健康，护生有福的做法
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