培根芦笋鸡肉卷（烤箱）的烹饪做法，大厨教你详细做法

高颜值菜谱（烤箱）适合健身的小伙伴适用哟～

用料  

培根芦笋鸡肉卷（烤箱）的做法  

1. 鸡胸肉对半切使鸡肉变薄，然后切成长条，用多少芦笋，切多少条

2. 切好的鸡胸肉条放入碗中，加入适量黑胡椒，盐，孜然粉，一勺料酒和少量辣椒粉腌制至少10分钟，也可以根据自己口味加入椒盐粉/五香粉等

3. 把培根从冰箱拿出，放置常温后切成长条，同芦笋数量一样

4. 芦笋去尾，洗干净（这里我用的偏瘦小的芦笋，容易包裹）

5. 将腌制好的鸡肉条卷在芦笋上，然后用培根条卷，注意要卷实了，不然形状就不好看了。最后放入烤箱，直接放在油纸上，200度10分钟即可，摆盘后撒上白芝麻和黑胡椒，一道好看好吃的菜就做好啦(⊃･ᴥ･)つ