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香蕉燕麦早餐饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好

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香蕉燕麦早餐饼干的做法步骤图,怎么做好吃

上学,上班, 但是还想吃的健康的宝宝不妨每周做一批这个。 早上当早餐,白天当零食! 低脂,高纤维~

用料  

香蕉 2根
快熟燕麦 250ml 或者 90克
黑巧克力豆 适量

香蕉燕麦早餐饼干的做法  

  1. 用叉子把两根香蕉压成糊状(争取没有颗粒),最后是熟透的香蕉,这样更软,糖份更多!

    香蕉燕麦早餐饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入快熟燕麦,搅拌均匀。放置5分钟,让燕麦吸收香蕉里的水分。

    香蕉燕麦早餐饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 放入巧克力豆,搅拌均匀。(减肥妹妹可以什么都不放,或者可以放葡萄干~随意啦 )

    香蕉燕麦早餐饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 用手把搅拌好的燕麦糊 分成9-10个球球。 烤盘上放烤曲奇纸。把球球在烤盘上压扁。

  5. 烤箱预热350f 或者 175C,烤15分中。 烤好拿出来晾凉,就可以装在保鲜袋或者曲奇盒子里啦!

    香蕉燕麦早餐饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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