辅食「三色薯条」的做法步骤详细图,操作简单味道好

①月龄：10月龄以上
② 营养建议：提到手指食物，各位宝妈们一定不会陌生，它是指宝宝可以用手指抓着或者捏着吃的食物。这样的手指食物对于食材没有限制，形状也没有限制。它的意义不仅仅是吃进食物本身，而是让宝宝学会自己抓取再塞进嘴巴里这个过程，这是宝宝成长和进步的表现。
那么它的好处都有什么呢？
一是可以锻炼宝宝手部的精细动作及口眼协调的能力，让宝宝变得更聪明。
二是可以培养孩子独立吃饭的能力，并增加宝宝进食的乐趣。让宝宝养成不偏食不挑食的良好饮食习惯。
最开始给宝宝做手指食物的时候，一定要选择非常软烂的食材，比如像今天选择的这三款薯类，即使宝宝的咀嚼能力还不是很强，也可以用牙龈和舌头的力量将它们碾碎，等到宝宝逐渐适应了之后，再增加咀嚼的难度。

用料  

辅食【三色薯条】的做法  

1. 准备好所有食材备用

2. 土豆、红薯、紫薯切粗条，去掉不规则部分

3. 清水净泡5分钟沥干倒入锅中沸水煮三分钟捞出

4. 放入大碗倒入核桃油撒上椰蓉拌匀

5. 把三色薯条均匀的摆放在烤盘上，烤箱预热200度，烤20分钟即可

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