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可可意式脆饼易学又好吃的做法 如何做可可意式脆饼最好吃

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可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤

今天食谱是一款经典的意式脆饼,配方采用了全麦面粉和坚果,这两样食材对于控制体重的人群来说都是非常好的,全麦面粉含小麦麸皮,大量的膳食纤维提高饱腹感,但热量却不高,而坚果含有不饱和脂肪酸,是健康的脂肪来源,而且很多脂溶性营养元素都在坚果里面,减脂期的小伙伴千万不要错过哟!

用料  

鸡蛋 3个
细砂糖 50g
1g
全麦面粉 150g
可可粉 25g
泡打粉 3g
综合坚果 90g

可可意式脆饼的做法  

  1. 三个鸡蛋加50g细砂糖和1g盐。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第2张
  2. 搅拌均匀。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第3张
  3. 接着加入150g全麦面粉、25g可可粉和3g泡打粉。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第4张
  4. 把面团搅拌至无干粉状态。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第5张
  5. 接着加入90g综合坚果,翻拌均匀。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第6张
  6. 把面团转移到垫了油纸的烤盘上,由于面团比较稠,所以要用刮刀整形成椭圆形。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第7张
  7. 送入提前预热好的烤箱中层,上下火150度烤15分钟,出炉前摸一下表面是否结实,如果还软软的,就要延长烘烤时间。此时这坨面团卖相不咋滴,但我们还没做完。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第8张
  8. 取出面团稍稍摊凉后,按1cm厚度切成片。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第9张
  9. 再送入烤箱中层,上下火140度,烤25-30分钟,至脆饼完全变干。

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第10张
  10. 香脆的可可意式脆饼就做好了!

    可可意式脆饼的做法图解 可可意式脆饼的做法步骤 第11张

小贴士

1、没有全麦面粉怎么办?

没有全麦面粉就放低筋面粉,低筋面粉的口感反而更松脆。

2、可以做原味的吗?

可以,不放可可粉就好啦!

3、如何保存呢?

密封干燥避光可以保存一周。

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