只用蛋清的美味烘焙 | 酸奶溶豆的烹饪做法，大厨教你详细做法

网上好多配方使用50g蛋清，我做了烤了两大盘，第二盘挤的时候已经明显下榻消泡了。所以改了下配方，按照一个蛋清的量做，一次一盘，成功率高一些。

用料  

只用蛋清的美味烘焙 | 酸奶溶豆的做法  

1. 自制老酸奶
   酸奶放入开水烫过的干净纱布中，扎紧。底部放入一个盘子，倒扣在一个大碗中。放入冰箱，滤一天一夜。也可以用买的酸奶。

2. 第二天打开纱布，里面就是非常稠的老酸奶，也可以说是奶油奶酪，但是感觉没有买的成品奶油奶酪那么浓，做出来的轻芝士蛋糕、乳酪蛋糕，味道都相当清淡一点，所以也叫老酸奶吧，毕竟还不完全到达奶油奶酪。拌点糖，小朋友很爱吃。不过非常容易变质，冰箱最多放3天，一次用完最好。

3. 正是开始制作酸奶溶豆
   称量好的奶粉倒入老酸奶中，拌匀。

4. 不是很好拌就用力拌，粗暴一点没关系。拌到完全看不到颗粒为止。然后放置一旁待用。
   是不是蛮厚的，对的，这也是后面的关键，如果现在就很稀，那惨了，后面肯定要淌出来，还怎么挤溶豆豆。

5. 蛋清滴入柠檬汁，低速打发至鱼眼泡状态

6. 加入细砂糖，高速打发至七分发泡。

7. 加入过筛好的玉米淀粉，继续打发。玉米淀粉可以增加蛋白霜的稳定性。

8. 打发至干性发泡

9. 挖取三分之一蛋白霜，到酸奶糊中，拌匀。速度要快，简单拌三五次就可以了。

10. 将酸奶糊再倒入蛋白霜中，快速拌匀。
    （大概就是比戚风面糊稀一点的状态。抓紧时间装入裱花袋！）

11. 装入裱花袋，裱花嘴可以选用八齿花嘴，也可以使用6齿。在不粘烤盘上挤出小小的溶豆。
    注意左手捏着裱花嘴，右手捏着裱花袋口，轻轻的快速的挤。时间和手上的温度都会让溶豆快速消泡。
    不过多次测试发现，如果奶粉没有问题，慢一点挤也没事，我一边做一边拍照也没有影响成品。如果奶粉有问题，消泡严重。即使速度再快也是不行的。

12. 放入100度上下火预热好的烤箱中层烘烤一个小时。注意烤箱一定要开热风循环，没有这个功能就不要浪费时间了。烘烤温度不要超过100度，保险起见90-95度，都可以，家用烤箱实际温度都会偏高。

13. 一个小时以后，不必急于打开烤箱，继续放在烤箱里面用余温烘干。

14. 冷却后就可以很轻松的取出溶豆。而且非常酥脆，入口即化。

15. 做好的溶豆，装入密封袋保存。
    随吃随取，一次一包。
    非常不错的宝宝小零食。

小贴士

奶粉，网传必须要用婴儿奶粉，我用的也是婴儿奶粉，但是即使是同品牌同段位的奶粉，里面添加的消泡剂也不一定非常稳定的，少一点的就能做溶豆，多一点的就不行。我这次做的速度比较快，也成功了。后来换一袋，就一直不行，可能是新买的消泡剂多，严重消泡，完全做不起来。天拉噜，为什么你们做个奶粉还不标准？还是真假搀着卖？年后断奶粉！！！

如果家里有国外背回的奶粉就比较好，不多说，你们懂的。
每个宝宝都不一样体质，特别是过敏宝宝要喝水解奶粉。所以家里有小宝宝，就拿宝宝自己的奶粉做最合适！！！