早餐不知道吃什么？营养丰富、低脂健康的三明治你值得拥有😋！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包 | 3片 |
| 沙拉酱 | 1勺 |
| 西红柿 | 3片 |
| 紫薯 | 3个 |
| 生菜 | 2片 |
| 午餐肉 | 3片 |
| 肉松 | 50克 |
五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法
午餐肉煎两面金黄
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第2张")
鸡蛋煎熟，紫薯搅碎，蔬菜切片。
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第3张")
全麦面包片放在保鲜膜上，将紫薯泥涂抹在上面👆。
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第4张")
放蔬菜，沙拉酱，再盖上一片面包片。
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第5张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第5张")
继续放午餐肉、蔬菜、沙拉酱，最后放肉松，再盖一片面包片。
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第6张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第6张")
用保鲜膜包裹起来，对角线切开，颜值好高😍。
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第7张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第7张")
保鲜膜裹严实，冷藏冰箱，第二天早上微波炉热下就可以享受美味的早餐啦～
![五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第8张]( "五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤图 第8张")
