坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
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用料
手抓饼 | 3片 |
黄桃酱 | 可替换 |
香蕉 | 2根 |
酸奶 | 适量 |
水果 | 适量 |
法式乡村馅饼/派—手抓饼版的做法
非常简单又美味的一款馅饼,灵感来自于一本法式馅饼书,做了一下改良,因为我们早餐准备时间紧,所以就用了手抓饼替代饼皮,烤出来真的特别香酥,特别好吃
手抓饼饼皮拿出来解冻,提前准备好水果酱料
我这里用的昨天做菜剩下的黄桃酱,可以替换
健身减脂期可以换成花生酱,花生酱能给身体提供非常优质健康的脂肪!手抓饼中心涂抹酱料,放上一圈香蕉片
把手抓饼的变折叠上去,如上图!包裹着香蕉片
我做了3份,是一家三口的量,其中两个时空烤,因为出来我要装饰,那个香蕉的是给孩子烤的!建议直接把未解冻的手抓饼放在铺了油纸的烤盘上,操作方便,会比较好处理,手抓饼解冻后很软不方便移动!
香蕉的只需要把香蕉切片放进去,记得刷点蜂蜜烤出来颜色好看!
烤箱预热,200度烤18分钟,到最后几分钟看着点烤箱,到自己喜欢的上色度就可以!
空烤出来的饼皮非常脆,看着都好香呢
加入酸奶,我加了自制无糖酸奶,因为加了酱料其实甜度是够的,酸奶是稠一点的哦!
抹匀酸奶加上水果进行装饰即可!特别简单吧,重要的是好吃非常好吃呢,特别酥脆,我老公表示没吃够,把娃的吃了半块,香蕉的烤出来颜值也是很高的!
好啦快来交作业吧
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