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清香时蔬&鸡肉糜炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1W
清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图

这是一道原创的创意菜,炒的新式吃法。每天都要给老公带午饭便当🍱,几乎每天变着花样给他做,他也爱吃。这是一道食材简单,味道清香且低脂的炒饭,推荐减肥人士可选。

如果成品馋到你了,就动手收藏一下吧!下次尝试一下吧!^O^

用料  

萝卜 1根
黄瓜 半根
鸡胸肉 200克左右
白胡椒粉 适量
生粉(玉米淀粉) 2勺
生抽 1勺
半勺
鸡精 1勺
葱碎 适量

清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法  

  1. 如图,胡萝卜,黄瓜切碎丁,尽量和米粒大小一致。
    鸡胸肉切一碎丁,越碎越好。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉糜加入2勺淀粉,1勺生抽,半勺料酒,半勺白胡椒粉(忘记拍图)拌匀腌制备用。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 锅中食用油温热,加入少量葱花,胡萝卜丁翻炒。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜断生后,再加入适量食用油,加入鸡胸肉糜炒至变色。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒均匀。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 加入不要钱的剩米饭🍚翻炒均匀。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 加入帅气的黄瓜丁。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 翻炒均匀,食材较多,我加入2勺食用盐,1勺鸡精提香。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 成品图。喜欢撒上一些熟芝麻点缀。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第10张
  10. 给你们看一下老公的午饭便当🍱,加入2勺某顺阁大鱼酱,他非常爱了。

    清香时蔬&鸡肉糜炒饭的做法步骤图 第11张

小贴士

鸡胸肉尽可能切碎,越碎越好,因为炒的时候它会膨胀。颗粒太大不和谐。

TAG标签:#时蔬 #鸡肉 #炒饭 #清香 #
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