空心菜，清热解毒，降血糖，血压，有润肤美容等功效。
小炒蒜蓉搭配空心菜，保留食材本身味道，不需要过多调料。
用料
| 空心菜 | 1把（350g） |
| 蒜 | 4瓣 |
| 盐 | 1小勺 |
| 生抽 | 1勺 |
清炒时蔬的做法
空心菜掐段，两节一段。蒜瓣拍扁切碎，备用。
油热放菜，大火翻炒。空心菜开始炒出汤汁，放生抽和蒜末，翻炒均匀后放盐，出锅
清爽小菜一道，开吃🥳
![清炒时蔬的做法步骤图，清炒时蔬怎么做好吃 第2张]( "清炒时蔬的做法步骤图，清炒时蔬怎么做好吃 第2张")
小贴士
空心菜刚入锅，菜杆蓬松，使用筷子🥢搅拌翻炒，比较方便
欢迎来到美味咖！
美味的清炒时蔬简单做法,清炒时蔬做法大全
美味咖
人气：1.34W
热文推荐
- 1美味的时蔬小炒简单做法,时蔬小炒做法大全
- 2春季时蔬～～清炒蚕豆的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3清爽时蔬炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4清炒时蔬莴笋丝炒韭菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5美味的时蔬杂炒简单做法,时蔬杂炒做法大全
- 6美味的时蔬炒面简单做法,时蔬炒面做法大全
- 7美味的时蔬炒饼简单做法,时蔬炒饼做法大全
- 8麻辣清炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9清炒时蔬杂锦的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10时令蔬菜#清炒菜心的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11清炒时蔬（三步即可）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12健康清炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13美味的素炒时蔬简单做法,素炒时蔬做法大全
- 14清炒四色时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15清新小炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
猜你喜欢
- 1鸡胸肉清炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2美味的时蔬炒饭简单做法,时蔬炒饭做法大全
- 3清炒时蔬大杂烩的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4美味的时蔬炒蛋简单做法,时蔬炒蛋做法大全
- 5美味的斋炒时蔬简单做法,斋炒时蔬做法大全
- 6美味的乱炒时蔬简单做法,乱炒时蔬做法大全
- 7快手菜-清炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8美味的时蔬炒肉简单做法,时蔬炒肉做法大全
- 9美味的轻炒时蔬简单做法,轻炒时蔬做法大全
- 10美味的蒜炒时蔬简单做法,蒜炒时蔬做法大全
- 11美味的酥炒时蔬简单做法,酥炒时蔬做法大全
- 12美味的快炒时蔬简单做法,快炒时蔬做法大全
- 13清淡的清炒时蔬怎么做好吃又简单
- 14清炒时蔬-四季豆的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15美味的时蔬炒鸡简单做法,时蔬炒鸡做法大全
- 16美味的鲜炒时蔬简单做法,鲜炒时蔬做法大全
- 17美味的清炒时素简单做法,清炒时素做法大全
- 18清鲜蚕豆炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 19美味的翻炒时蔬简单做法,翻炒时蔬做法大全
- 20美味的杂炒时蔬简单做法,杂炒时蔬做法大全
- 21美味的肉炒时蔬简单做法,肉炒时蔬做法大全
- 22清新爽口炒时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
- 1正宗美味的杏鲍菇米饭全麦饼-超饱腹，消耗剩米饭怎么做
- 2美味的吞拿魚意麵简单做法,吞拿魚意麵做法大全
- 3蛋煎艾草馒头片的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4小美之蒜蓉蒸秋葵的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5学校酒店卤鸭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6独特的黑蒜面包的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7美味的自制辣条简单做法,自制辣条做法大全
- 8美味的卤菜一卷饼简单做法,卤菜一卷饼做法大全
- 9自制无添加芒果🥭味棒冰🧊的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10松软的发面饼易学又好吃的做法 如何做松软的发面饼最好吃
- 11电饭盒蒸蒜蓉芝士虾电饭盒食谱新鲜西式料理的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12焦糖奶茶（转自少女爱丽丝）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13撒年糕（内附小视频）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14美味的酸麻土豆丝简单做法,酸麻土豆丝做法大全
- 1598道快手菜👩🏻🍳093早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法