用料
| 橄榄油 | 2勺 |
| 洋葱 | 半个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 盐 | 5克 |
| 菠萝 | 半个 |
| 樱桃萝卜 | 6个 |
| 白葡萄酒 | 50ml |
| 小鲍鱼 | 3只 |
| 蛤蜊/鱼丸子 | 100克 |
| 虾 | 6只 |
| 芦笋 | 1根 |
| 姜蒜小辣椒 | 少许 |
食材材料准备好
![地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第2张]( "地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第2张")
调料备足
![地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第3张]( "地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第3张")
饭先用小锅煮半熟
![地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第4张]( "地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第4张")
把炒好的海鲜等配料和饭一起倒入摩飞锅焖烧10分钟。
![地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第5张]( "地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第5张")
起锅前放一点海鲜生抽或者几滴鱼露
![地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第6张]( "地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的做法步骤图 第6张")
欢迎来到美味咖！
地中海香草风味海鲜菠萝饭，会让舌尖起舞哦！的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：1.87W
热文推荐
- 1地中海风法棍易学又好吃的做法 如何做地中海风法棍最好吃
- 2地中海风味烤香菇鑲培根🥓的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3正宗美味的软绵绵的北海道吐司，70%中种！会弹会跳舞的吐司哦怎么做
- 4地中海海鲜烩饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5舌尖上的美味~菠萝饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6简单美味海鲜菠萝饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7地中海风味蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8地中海风味香蕉大米奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9美味的让舌头跳舞简单做法,让舌头跳舞做法大全
- 10地中海风味海鲜番茄酱手工意大利饺子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11“疯狂”海鲜粽！！！让小朋友一起参与哦~的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12香煎鱿鱼配地中海风味酱的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13「地中海风情」鲜香橄榄小餐包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14地中海风味的Tabouli Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15小美地中海海鲜饭配西班牙辣香肠的烹饪做法，大厨教你详细做法
猜你喜欢
- 1美善品地中海风味虾的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2地中海风味的煎鳕鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3菠萝饭的做法 最正宗的做法需要哪些步骤
- 4地中海风味番茄酱汁的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5地中海风味鸡肉串烧的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6地中海风味香嫩鸡胸肉配蔬菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7地中海风味的鱿鱼蒸的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8地中海风味青酱鱼排的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9地中海风味酸奶麦芬的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10地中海风味羊腿意面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11地中海风味黑蒜大虾的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12中东/地中海风味的———牛肉Pilaf（牛肉汤汁煮米饭）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13菠萝海鲜炒饭/菠萝鸡粒炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14正宗美味的地中海风味牛排怎么做
- 15午餐：地中海风味虾肉炖糙米饭388kcal的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16让舌尖在嘴里舞动的快手菜 ｜ 川味麻辣拌的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17地中海风味素食意面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 18地中海风味炖大块鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 19地中海风格海盐焗鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 20地中海风味的炖牛肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 21地中海香草炝蓝口贝的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 22地中海风味凉拌番茄的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1正宗美味的香软细腻的松饼，简单又好吃！怎么做
- 2好吃的豆渣葱花千层饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3蒸黑米糕（简易版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4胡萝卜西兰花米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5不用捏的饭团。的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6蛋挞液版蛋挞的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7山药花生浓汤，喝一碗温暖又舒服的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8砂锅卤肉（生抽简易版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9不放大料的香浓羊肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10槐花饭（米饭版哟～）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11纯手工芋圆，美味哦的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12「减肥暖饮—无糖低脂低卡的泡沫焦糖牛奶」给我一分钟还你十分甜蜜～十分暖意～的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13正宗美味的🔥快手低脂下饭神器椒麻鸡煲🐔怎么做
- 14美味的牛肉面线糊简单做法,牛肉面线糊做法大全
- 15美味的春笋红烧肉简单做法,春笋红烧肉做法大全