因为儿子喜欢吃炒饭,又很爱吃橙子,番茄蛋炒饭吃腻了,于是我想用橙汁炒饭会是什么滋味呢?结果是非常的美味,嫩嫩的鸡胸肉也非常好吃!
用料
鸡胸肉 | 1小块 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
花生油、菜籽油 | 适量 |
葱 | 1根 |
鲜橙汁 | 1个的量 |
生粉 | 适量 |
五香粉 | 一丢丢 |
糖 | 8克 |
橙汁鸡胸肉蛋炒饭的做法
先炒好鸡蛋备用
先把鸡胸肉切丁,用菜籽油、盐、五香粉、生粉腌制十分钟。然后用葱白炒熟,千万别炒老了,刚好肉中间没红色就可以了。
把橙汁酱油糖倒锅里煮浓稠,大概浓缩一半左右就可以了。
把鸡胸肉和鸡蛋倒入橙汁里拌匀,再把刚做好的米饭倒入,关火,翻炒均匀撒上葱花即可。米饭不要煲的太烂,软硬要适中,这样炒出来的米饭是一粒粒的,不需要隔夜饭。
小贴士
这炒饭的难度在于炒鸡胸肉,一定要炒嫩,不要炒久了,多炒几次就有经验了。还有提前腌制比较入味,加生粉是起到嫩滑作用。