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营养丰富的蛋炒饭
用料
胸肌蛋炒饭的做法
鸡胸肉切丁,用酱油,胡椒和香油腌制。
备好胡萝卜丁,韭菜苔细丁,葱沬,蒜沬。打好鸡蛋。
炸好鸡胸肉丁
炒熟蔬菜
热锅热油炒蛋至半熟,下入冷饭,大火和鸡蛋快炒匀。加入之前备好的鸡胸肉和蔬菜,快炒出锅。
装盘
小贴士
冷饭隔夜不加保鲜膜,使其脱水。
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