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美味的藜麦香菇饭简单做法,藜麦香菇饭做法大全

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藜麦香菇饭的做法步骤图,藜麦香菇饭怎么做好吃

最近一直自己做轻食减肥,白不拉几的东西吃多了,总是会怀恋那些“烟火食”,怎样让藜麦、燕麦可以吃的丰富多彩,成了值得思考的问题!
本来是突发奇想的想着试试看,结果却意外的好吃!

用料  

香菇 适量
藜麦 40克
燕麦 40克
少许
食材1:1

藜麦香菇的做法  

  1. 我使用的是钢切燕麦和三色藜麦,取出适量,洗干净,用清水泡30分钟左右。

  2. 把泡米的水倒掉,米下锅,香菇切小块与米混合,加水,水与食材1:1,可以稍微撒一点盐调味,一丢丢就好。

  3. 煮开以后,调小火炖15-20分钟。

  4. 起锅,超香的!

    藜麦香菇饭的做法步骤图,藜麦香菇饭怎么做好吃 第2张

小贴士

藜麦本身比较散,加入燕麦一起以后,口感就变得黏糯了,同事说一道饭做出了肉的味道!

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