藜麦富含营养，对高血压、高血脂、高血糖人士尤为帮助，偶发奇想，今午就尝试一餐藜麦饭😊
用料
| 藜麦50克 | |
| 青怡东北大米 | 一个量杯 |
| 根 |
藜麦饭😜的做法
煮饭前二小时先用水洗净后用水浸约二小时，待见发芽似滴证明可以了😊。
洗米后连沥干水的藜麦一齐放电饭煲，加水，启动精煮饭模式就可去睇书写字啦😊。
电饭煲跳键，OK，一煲香喷喷藜麦饭就出炉了😊。
欢迎来到美味咖！
美味的藜麦饭😜简单做法,藜麦饭😜做法大全
美味咖
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