就是太懒了 弄好早上微波炉加热吃！
用料
| 黑米 | 3/4cup |
| 藜麦 | 3/4cup |
| 燕麦 | 1/2cup |
| 红豆 | 1/2cup |
| 紫米 | 1/4cup |
| 寿司醋 | 2勺 |
| 内馅 | |
| 海苔 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 丁香鱼 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
杂粮米饭团的做法
黑米 藜麦 燕麦 红豆 紫米 请提前一晚洗净 泡上
第二天直接倒入电饭煲里面蒸好 蒸好后放凉后加入2—3勺寿司醋![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第2张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第2张")
铺上保鲜膜 每次取适量的杂粮饭铺平（依个人每次食用的量）
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第3张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第3张")
放入一片海苔
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第4张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第4张")
取适量的肉松铺上
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第5张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第5张")
加入丁香鱼干
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第6张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第6张")
像弄茶巾一样 保鲜膜四角提起裹成团
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第7张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第7张")
像这样 很方便！（家里有一次性手套的也可以直接揉成团 ）
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第8张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第8张")
撒上芝麻 裹上保鲜膜
放入冷冻室 吃的时候直接微波炉加热就好！早上起来很方便 或者是带去公司吃![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第9张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第9张")
是不是很可爱 哈哈哈
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第10张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第10张")
方便快捷
![杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第11张]( "杂粮米饭团的做法步骤图，杂粮米饭团怎么做好吃 第11张")
小贴士
1、杂粮选择看个人组合 不一定要一样的 藜麦增加口感！
2、内馅选择也是 加入酸黄瓜 蛋皮 火腿肠 油条这些都可以 我喜欢吃新鲜的水煮蛋 所以我就没有加蛋皮
