宝宝无调料版杂蔬烩牛肉盖饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

牛肉、干贝、蔬菜一锅炖，营养又美味～处理过的牛肉嫩嫩的，完美解决我家宝宝不吃肉的问题，妈妈们也来试试吧！

用料  

宝宝无调料版杂蔬烩牛肉盖饭的做法  

1. 这里我用的是牛里脊（小黄瓜条），比较嫩。牛肉切成适合自家宝宝的大小，我是打成肉馅了。放入5g淀粉、2g植物油，抓匀备用。

2. 所有蔬菜切丁。这里蔬菜可以换成其他的蔬菜。

3. 烧一锅水，所有蔬菜除了番茄都放下去煮到软。如果喜欢蔬菜爽脆的口感就只要焯水断生就可以了。捞出沥水备用。

4. 热锅冷油，放入洋葱丁和大蒜末，炒出香味。

5. 放入牛肉。

6. 炒散，炒至变色。

7. 放入蔬菜，翻炒均匀。

8. 放入番茄，炒软。

9. 因为给宝宝吃，我希望口感软烂一点，就加了一点水焖煮。如果不喜欢软烂的，此步可以不做。

10. 2g淀粉调制一碗水淀粉勾芡（喜欢清爽的话也可以不勾芡）

11. 大火收汁，装盘。手一抖，芝麻倒多了😂

12. 营养很全面啊，也很简单快手。