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粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的烹饪做法,大厨教你详细做法

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粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法步骤图

用料  

普通面粉
玉米
黄豆面
黑米面
奶粉
胡椒粉
酵母粉

粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法  

  1. 玉米面黑米面黄豆面,先用热水烫(烫烫口感好),晾一下加入酵母粉,再加普通面粉,还可加入鸡蛋。
    (我还加了一点茯苓粉和奶粉和胡椒粉),冬天要用温水和面。

    水烧到刚冒气就关火,把面盆放在篦子里盖上盖子发酵,我的锅子有保温按键,发酵挺快的。

    比例:普通面粉占三份,杂粮粉占一份。
    酵母粉为总面粉的1%

    粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法步骤图 第2张
  2. 面发酵好后揉揉,分成剂子,做成馒头状,上锅

    粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法步骤图 第3张
  3. 冒气计时,大火蒸15分钟,过三到五分钟出锅。

    粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法步骤图 第4张
  4. 出锅

    粗粮杂粮馒头黑米面玉米面黄豆面的做法步骤图 第5张
TAG标签:#粗粮 #杂粮 #米面 #黄豆 #玉米面 #
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