用料
| 黑米 | 克 |
| 黑豆 | 克 |
| 黑芝麻 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 小米 | |
| 糯米 |
放入预约锅中炖一晚上即可。
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补肾养发-养生粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
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