关闭→
当前位置:美味咖>健康主食>>寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.97W
寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图

用料  

1碗
百合 30克
银耳 1朵
枸杞 少许

寒露至润肺养颜的养生-银耳百合粥的做法  

  1. 煮熟的白米饭,银耳凉水泡发后辦小块,百合凉水泡发20分钟左右。

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加2升左右的清水煮沸后倒入白米饭。

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第3张
  3. 煮沸后加入1小勺碱,半敞锅盖小火慢煮5分钟左右。

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第4张
  4. 加入泡好的百合、银耳继续熬煮10分钟左右。

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第5张
  5. 煮至浓稠即可。

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢枸杞可在煮好粥后撒上,一会儿即可。

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第7张
  7. 配上酱黄瓜更美味

    寒露至润肺养颜的养生粥-银耳百合粥的做法步骤图 第8张

小贴士

可以多加点水,煮时间越长粥越粘稠;煮的过程勤搅拌,防止粘锅又可增稠;喜欢甜的,可加点冰糖或蜂蜜。

TAG标签:#百合 #养生 #润肺 #寒露 #养颜 #
猜你喜欢