减肥搭配大拌菜的肉肉
用料
| 鸡腿 | 1个 |
| 味极鲜 | 1勺 |
| 料酒 | 半勺 |
| 蜂蜜 | 半勺 |
| 姜片 | 4片 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 小青柠 | 1个 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
平底锅煎鸡腿的做法
鸡腿洗净去骨，我这个是小琵琶腿，用料酒，味极鲜，蜂蜜，黑胡椒粉，小青柠挤汁，姜片蒜片腌制半小时
![平底锅煎鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "平底锅煎鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
平底锅小火烧热，鸡腿放进去，中火煎，注意翻面，正反面不段煎，可以用铲子切一下看看熟透没有，我大概煎了六七分钟，出锅装盘，撒上黑胡椒粒，好香！
![平底锅煎鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "平底锅煎鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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平底锅煎鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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