二师兄的身价日益增长,有点hold不住了!
现在天冷了,我们要适量的给身体补充营养
来对抗寒冷。
今天这个酱爆鸭,味道正宗,咸香下饭
用料
鸭 | 半只 |
甜面酱 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
香辣酱 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
盐,鸡精 | 适量 |
糖 | 5克 |
葱姜蒜 | 若干 |
桂皮,八角,香叶 | 适量 |
酱爆鸭 这样做没有腥味 咸香下饭的做法
食材新鲜:
鲜鸭🦆半只,剁成块,(我这是市场现宰的鸭子)
葱姜蒜切粒备用
酱汁:
把黄豆酱,甜面酱,香辣酱,耗油,生抽,老抽,盐,鸡精,糖➕半碗水调和好。
起锅烧油,下鸭子🦆,先把鸭肉中的水分炒干,炒出香味
炒香后,放葱姜蒜,桂皮八角香叶翻炒出香味。
炒香后,把酱汁淋上。翻炒均匀。
倒入酱汁,再加适量水,莫过食材就好。大火烧开,小火煮到汤汁浓稠。
我加了一些喜欢吃的配菜,不喜欢吃的朋友可以不加
最后来一点绿色的青椒配色。起锅装盘即可食用
鸭肉咸香可口,老人孩子都适合。
鸭肉是温补食品,比较适合进补又不过多。
喜欢的朋友可以试一试哦