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【健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力】在寻找健康低碳水的生酮零食小吃吗?那么这道花生可可巧克力会非常适合你的,这些“胖子炸弹”很容易制作,并且易于存放在冰箱中,是可以在忙碌的一周内享用即食健康小吃。有些小伙伴希望我们分享一些生酮饮食或是低碳水饮食的食谱,但是老实说,我们对生酮饮食很陌生,不过我们一直都在学习!希望在之后给小伙伴分享更多健康的零食小吃!
用料
无糖/盐花生酱 | 250克 |
椰子油 | 80克 |
无糖可可粉 | 62.5克 |
液体甜叶菊 | 1.25毫升 |
【健康零食小吃食谱 | 健康花生可可巧克力】的做法
首先,在蛋糕烤盘中铺上纸杯,纸杯底部涂一点点油,然后将250克无糖/盐花生酱和80克融化椰子油放入碗中搅拌均匀,然后加入62.5克可可粉和1.25毫升液体甜叶菊,搅拌均匀成糊状物。
在每个蛋糕纸杯中舀入45克的糊状物,填满所有的纸杯,大约可以制作24个左右,在糊状物顶部旋转加入一点点花生酱,放入冰箱冷冻1-2小时,冷冻后从纸杯中取出,放入冰箱中冷藏可以保存3-5天左右!
享用吧!!!
小贴士
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