减脂增肌小零食：健康版香蕉蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂增肌期间，想要吃小零食，还是要自己动手，确保低卡路里，丰衣足食呀😋

这个菜谱中因为放了蛋白粉，本身蛋糕会带一丝甜味，所以我就没有放糖。喜欢甜一些口味的小伙伴可以放一些蜂蜜🍯

原菜谱来自油管~

用料  

减脂增肌小零食：健康版香蕉蛋糕的做法  

1. 把两只香蕉放入大碗中捣碎

2. 加入100g燕麦粉，搅拌均匀

3. 加入2个鸡蛋

4. 加入两勺蛋白粉（60g）

5. 加入一小勺泡打粉（baking powder）

6. 加入50g牛奶

7. 加入喜欢的水果干或者果仁。
   我放了一些蓝莓~

8. 烤碗刷油，把mix倒入烤碗。
   放入烤箱，180度（350华氏度）烤40-50分钟。

9. 赶紧享用吧~